Burn-out, Dauerstress, Erschöpfung, ständige Müdigkeit, Reizbarkeit?

Sie können es ändern!

Befreit durch den Alltag – weniger Stress, mehr Leben!

Ein Präventionskurs zur Steigerung der Gesundheit und Verringerung von Belastung und Stress

Belastungen und Stress gehören für viele Menschen zum Alltag dazu. Im täglichen Leben, im familiären und beruflichen Umfeld werden viele Anforderungen an uns gestellt und wir jagen von Termin zu Termin. Weniger als das Optimum ist nicht genug und dies in allen Bereichen des Lebens zu erreichen, ist unmöglich. Und doch scheint es erwartet zu werden, immer das Optimum zu erreichen. Das führt zu Überforderung und diese wiederum zu Stress.

Weiterlesen: Präventionskurs Stressmanagement in Hilden

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